1、下巴两侧的痘痘是吃了太多油腻辛辣的食物造成的。

2、脾胃代谢不畅会导致皮肤油脂异常，堵塞毛孔，细菌感染，从而导致痘痘。

3、还有内分泌失调，体内雄性激素分泌过高，也是可以发生的。

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4、不要用手挤痘痘，防止留下痘痘或痘坑。

5、饮食上注意辣、炸、肉、寒等油，不要吃性食物。

6、多吃新鲜水果蔬菜，多喝水保持大便通畅，加速皮肤的新陈代谢，有利于痘痘的消退。

7、注意面部清洁。

8、每天早晚用温和的洗面奶洗脸。

9、水温不能太高，否则会你皮肤的皮脂腺分泌，加重病情。

10、每周敷两次保湿面膜，保持水油平衡，预防痘痘。

11、在药店买克林霉素凝胶或甲硝唑凝胶擦拭患处，感染红肿者口服大环内酯类抗生素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。