乙型肝炎，这种疾病虽然在早期对患者的健康影响不是很大，但是如果没有得到有效的治疗与正确的调养，就有发生癌变的可能。

因此，乙肝患者的日常保养非常重要。下面就来为大家介绍引起乙肝的原因有哪些，以及在生活中应该注意哪些方面，才能有效的将病毒控制，避免病情进一步发展。

引起乙肝的原因有哪些？

(资料图片仅供参考)

1、家族性遗传： 乙肝病毒高发的首要原因就是家族遗传而导致，其中主要以母婴传播为主。

如果孕妇患有乙肝，生育的子女没有及时接种乙肝疫苗，就很可能会成为乙肝病毒携带者。

2、血液传播： 血液传播也是乙肝病毒的重要传染途径之一，主要是通过粘膜、破损的皮肤和输血来进行传播。

目前由于输血而造成的传染已经比较少见了，因为在献血的时候会进行严格的检验。

但是破损皮肤粘膜的传染途径却非常普遍，如果伤口触碰到乙肝患者的血液，或者用没有经过严格消毒杀菌的器械等，都会传染乙肝病毒。

3、婴儿期感染： 婴幼儿的抵抗力本来就较弱，如果在这个时期一直与乙肝E抗原阳性的患者有密切的生活接触，就可能会造成感染。

这个时候的婴幼儿免疫力还不能够抵御乙肝病毒，还会与乙肝病毒长期共存在体内，最终发展为乙肝病毒携带者。

4、性传播： 如果与乙肝病毒阳性患者有过无防护的性接触，尤其是有多个性伴侣的情况，感染乙肝病毒的危险性非常高。

对于乙肝患者而言，在生活中需要注意哪些方面，可以有效的控制病情发展。

1、定期检查肝功能： 不要以为乙肝平时没有明显症状，就不用进行检查，这种观念是错误的。

乙肝属于非常危险的一种传染疾病，人们在生活中一定要养成定期检查的好习惯，才能及时发现乙肝是否出现恶变的可能性。

2、保持良好的生活习惯： 乙肝患者要保证每天八个小时的睡眠时间，避免饮酒吸烟。

因为乙肝患者的肝功能要比正常人更差，如果还继续保持抽烟、喝酒、熬夜的不良生活方式，就会造成肝功能严重受损。因此，想要病情得到控制，就得改掉这些伤肝的行为。

3、注意饮食均衡： 乙肝患者一定不能暴饮暴食或经常饥饿，这种饥、饱不定的饮食习惯，会造成消化液分泌异常，引起肝脏功能失调。

因此，乙肝患者要保持饮食均衡。食物里的矿物质、脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等要保持相应的比例；尽量避免食用辛辣刺激的食物，多食用新鲜水果与蔬菜。

乙肝患者要牢记文章中所说的三个注意事项，可以有效的缓解病情。同时，还要定期进行复查，及时掌握身体的健康状况。

并且要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，增加适度的运动，提高身体素质。只有这样才能有效的使病情得到控制，防止病情进一步发展。